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June 12, 2015

犬媽小妙招- 兄弟姐妹不吵架的方法

相信很多媽媽知道Timer的用法,舉例:小朋友在park玩,突然叫他回家,很可能大哭大鬧收場,所以給預告是很重要的,再來就是公正的第三者,用手機定Timer,所以Timer響的時候,就是時間用完的時候,不是媽咪亂說的時間,是Timer說的,小朋友多半會認份的遵守約定。一些學校裡也常用Timer來定輪流玩玩具的時間,最好是超大型,沙漏式的Timer,讓時間變得visible,沙漏跑完玩具就換下一個小朋友玩。

我家姐弟在家動不動就吵吵鬧鬧,某天,我說你們太愛吵架了,我要來幫你們計時,看你們可以多久不吵架,說完了打開手機把碼表按下去,打發小孩去玩,幾分鐘時候,有人唉唉叫了,停下碼表,讓他們看有幾分鐘,“連十分鐘都到不了?太慘了” 這個時候,成功地達到轉移注意力的作用,姐弟倆忘記為啥爭吵,開始若有所思,媽媽再次宣告,碼表歸零,重新計時囉~~ 通常吵架的時間就會一次又一次的拉長,他們在哎哎叫之前,會有意識到....我們要破我們之前的記錄,所以忍下來不吵,想到了會過來問我已經過了多久的時間了....一轉眼,媽媽耳根清淨有23分鐘拉....嘿嘿...各位媽媽試試看吧~


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February 17, 2011

育兒筆記 Feb 2011

現在Katie上的preschool其中之一是個co-op program, co-op program裡面,家長跟小朋友都是學生,家長每個月要開會,會有educator給大家上課,有的時候,會聽到一些不錯的想法,還有我們最常去的圖書館,children librarian 很棒,有的時候,我會請她建議一些書,Katie另外一個program是在community center上的,老師也很不錯,以下是最近一些小心得,記下來跟大家分享

1.不要只是說good job! (from co-op)
昨天大家開會的時候討論到的,雖然good job是很positive的鼓勵,但是只說good job,或是我常說"棒棒!"其實對很多父母來說已經是很反射性的事情,小朋友也知道你並沒有pay attention,所以很客觀的"說"出,小朋友做了甚麼事,是比較重要的,舉例來說: 我看到你自己用湯匙吃飯,好棒喔~good job!

另外看過文章說: 不要說good job! 也不要說你好聰明、好可愛、好棒。要稱讚可以測量並增進的行為,如很有創意,很認真,解決問題的辦法很好等等。

2.Say sorry(from librarian+ CC teacher)
Katie是不願意說sorry的小孩,他很樂意說please, thank you,就是不肯說sorry,我請libraian推薦一些書,其中Katie很喜歡一本,David Gets In Trouble,書的最後,David說sorry,Katie聽我說到這邊的時候,也會跟著說sorry,可見,他有感受到David的一些行為會讓人upset,可是回到現實生活,還是沒有用,尤其是當我們要求他說sorry的時候,他就更是不從...
CC的老師,給了我一個建議,他說他自己的小孩也是這樣,say sorry可能讓他們覺得面子掛不住,但是取代sorry,你可以跟他說,你不小心弄痛我了,可以幫我秀秀嗎?或是給我一個hug嗎?

3.Potty training(from librarian)
這一陣子,Katie在potty training方面ready很多,之前我照著Potty Training Rewards認真準備rewards,剛開始效果不錯,但是新鮮感過去之後,就如有經驗的爸媽說的一樣,rewards就會越要越多,本來一張貼紙,現在一定要兩張貼紙,去不去也看心情...果然外來的rewards不是王道,真正還是要他們自發性的覺得go potty是件很有成就感的事才行

這邊推薦一片DVD: Once upon a potty,有分boy and girl,很短的故事,但是畫風可愛,故事輕鬆有趣,主題曲超好聽,Katie可以看上一遍又一遍,去go potty的時候,也會說,我跟姐姐一樣,應該算是有幫忙八...

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December 4, 2009

關於母奶的一些瑣事

Katie是個純母奶寶寶,有多純呢? 我幾乎都是親餵,Katie六個月大之前連水都沒有喝,他的世界就只有媽媽的ㄋㄟ ㄋㄟ而已...,現在已經17個月了,每天晚上都還是有一餐ㄋㄟ ㄋㄟ可以喝...看樣子我是跟很多餵到上學的媽媽們看齊...

說到這邊,可能令很多人羨慕,母奶餵得如此成功,但是就算是如此成功,背後也還有很多心酸,接下來就跟大家分享一些心得吧~

1.親餵一定好?親餵都沒有問題嗎?
我大部分的時候都是親餵,很少pump出來,親餵的好處很多,也會讓餵母奶成功的機率大增,因為Katie兩三個月的時候疑似有腸絞痛脹氣的問題,親餵可以減少脹氣的機率,所以我有很長一段時間沒有pump,那知四個月大的時候,再試奶瓶,他就碰也不肯碰了,那個時候我們見識到Katie是個多固執的小孩,寧可餓死也不願意屈就,可以連續哭上兩三個小時,就是一定要等真正的ㄋㄟ,我們試了非常非常多次,七八個月的時候,Katie可以接受用奶瓶喝水,我們高興了一下,但是奶瓶裡換上母奶或豆漿任何不透明的東西,他就是不肯喝...

跟一些媽媽討論到,很多母奶寶寶都有過這樣的問題,這樣的問題也真的很難解,遇到要上班的媽媽,很多就是真的這樣餓上八小時,有個媽媽跟我說,因為北鼻抗拒奶瓶,所以奶奶用湯匙一點一點餵,餵多少算多少.... 這是我唯一問來的經驗,試在Katie身上,用湯匙餵真的很少,也不知道他是都吐出來還是有喝一點....如果有下一胎,我一定要讓北鼻也習慣奶瓶...

2.母奶不夠?
可以說自己餵得很成功是因為,Katie四個月的時候,體重的百分位有到65%,在純母奶的階段,始終白白胖胖的,以體重來判斷,母奶應該提供了他足夠的營養,但是我可以pump多少呢?其實從來也pump不多,好的時候100-200ml,糟的時候,半小時才擠個40-50ml,當然,Katie親自吸可以榨出更多的ㄋㄟ,就算是很糟的時候,他好像也勉強可以止飢

為什麼會有狀況不好的時候呢?除了發奶以外,其實退奶的食物更要注意,我去年回台灣的時候,開心的吃了很多大芭樂,吃了幾天,奶都不見了,還有婆婆打的愛心精力湯,因為含有涼性的蔬果很多,喝了也退奶...今年回台灣的時候,又發生了一次,有天剛好表妹買了麥茶送我喝,又跟學弟小喝了一杯啤酒,母奶就不見了...嚴重消失...當晚Katie超級不爽....

我曾經有想過,母奶不夠是不是擠奶所造成的迷思,因為看著pump的量上上下下,弄得媽媽也很緊張,是不是親餵,北鼻還是都可以吃飽,這樣想是因為,我pump的量也一直都很少,但是你永遠不知道親餵北鼻吃了多少,前一陣子我聽到一個例子打破了我的假想,在美國有個奶量不夠朋友,去母奶協會,她們把北鼻拿去磅體重,用很精準的電子秤,餵了三十分鐘之後,再抱去磅一次,只增加了30克,這故事告訴我們,母奶真的會有不夠的時候,久而久之,她的北鼻因為母奶都吃不到,最後看到ㄋㄟㄋㄟ就開始生氣,用腳踢媽媽...

發奶除了花生豬腳等等的食療,我建議可以多喝豆漿,還有呢?大家可以參考追到奶了!看看愛咪的成功經驗喔...

3.生不出下一胎?
生完一個北鼻,大家很快就會問你下一胎甚麼時候,我都說生不出來,我是很認真的,因為我的生理週期一直都沒有來,當Katie滿一歲以後,我終於認真的上網查了一下,發現超過一年的大有人在,今年回台灣的時候,我給中醫學長把脈,他說一切都很正常,就是因為餵母奶的關係,等月經周期來了,母奶的量就會銳減

雖然我不是很在意,但是稱著回台灣方便,我還是掛了婦產科,好笑的事情發生了,看診的那天早上,大姨媽來了....到了診間,護士小姐先來了解狀況,"今天看甚麼問題..?"我說,"我生產過後一年多了,都沒有回診過","那這單子你先填一下"於是我拿著子宮頸抹片的檢查單開始填,上次生理週期是幾號?天阿...好難算耶...懷孕之前..有兩年多了耶...輪到我時,護士直接要我進去檢查室,我忽然想起來,生理期不該做抹片,快點跟他們確認一下,醫生問了...生理期不能做抹片阿?你今天為什麼來看診....因為我的周期一直都沒有來,都一年多了想說要應該要來看一下,可是他今天早上來了...哪你來幹嘛?醫生又問...我掛號很早就掛好了,我也不知道會這樣,哪我該怎麼辦?我還是要付掛號費嗎?...醫生護士小無奈...但是很好心的幫我退號了..省了我幾百塊台幣

中間這段是題外話,我是要說,親身見證,這生理周期來了之後,母奶真的銳減,減到我覺得Katie吃把我當奶嘴....

4.Cup縮水了?
我自己的Cup還蠻傲人的,但是我媽媽卻是小咪咪,我歸咎到生我妹的時候,我媽打了退奶針的結果,以前還有一個學長說,他真心奉勸大家,千萬不要讓老婆打退奶針,他老婆生了兩胎...所以有切身之痛,所以退奶針會讓Cup變小,是千真萬確的事情

但是,我自從生理周期來了之後,奶就慢慢的消失了,不知不覺間,我去買內衣的時候,很震驚的發現自己少了兩個Cup,是比懷孕之前少兩個Cup喔~原來不管退奶怎麼退,Cup都會縮水,真的是想都沒有想到的副作用,倒是我家老爺很開心,因為內衣好買多了...@@

5.怎麼退奶?
很多書都說,一歲以後母奶就純粹就是喜歡,沒有太多的作用了,回台灣的時候,所有的親戚朋友都建議我快點斷奶,阿祖還說,要看好黃道吉日斷奶,其實Katie固體食物吃得很好了,牙齒也幾乎都長滿了,本來下午睡午覺的時候,還有一頓母奶可以吃,但是他餓起來,我就拿餅乾或食物塞他,慢慢戒掉了那餐,只剩下睡前的那一頓

豆豆爹說,戀母奶的小孩像是吸毒,每天晚上,Katie躺在床上,知道我要餵他吃ㄋㄟㄋㄟ時,不自主的興奮一直笑,真的是很戀奶,當我試圖想要戒Katie的奶時,他可真的是哭的驚天動地,BEN捨不得了,說....我有沒有想過這樣Katie的免疫力會下降,我說一歲之後,作用都不大了吧....這時發現該死的WHO建議母奶可以餵到兩歲,所以說一歲到兩歲間母奶的好處未定論,免疫力的幫助不知道有多少...

至於退奶的方法,大家也有很多分享,我試了最溫和的一種,在ㄋㄟㄋㄟ上面塗老薑,結果自己燒的要命,Katie渾然沒有感覺,黃蓮是我將來想要嘗試的方法,已經買好一小包粉帶回來,不知道Katie的反應怎麼樣...

母奶媽媽是有很多甘苦談的..想到啥再說吧...

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January 16, 2009

Poor portalbe washer~ Haier HLP21E苦情阿海 開箱文

找尋apartment時, 我有個願望, 就是想要unit內有自己的洗衣機, 但是有一好沒兩好, 選了一個良好的neighborhood, 就把洗衣機給犧牲掉了...

可是妹妹的布尿布大計怎麼辦? 好...就算灰姑娘我用手洗, 布尿布太久沒有乾會臭掉....我需要一台脫水機....這算dryer八... 沒想到在網路上逛阿逛的 居然讓我找到了個portable washer: Haier HLP21E 6.6-Lb Pulsator Wash with Stainless Steel Tub, 這真是太神奇了, 我知道有portable air con, 連washer都可以portable喔...? 在美國, 這是portable獨一無二的選擇, reviews不少, 看來頗受好評, 完全符合我洗尿布的需要...

就在我觀察網路價格的這段期間, craigslist上忽然從天上掉下來一台二手的海爾牌洗衣機, 雖然距離遠了點, 我們還是開開心心的用小白去把她載回家, 接下來, 就是模仿大家在mobile 1上面的開箱文

來了一個這麼大的箱子, 沒有車展的美女, 只好請出青蛙王子做麻豆....

其實箱子有兩層, 原主人保留當初收到的樣子給我們...

washer的真面目出現囉~ 剛好可以放在冰箱跟流理台的中間...

裡面的容量不大, 青蛙王子剛剛好可以躺下...


這是我很喜歡的lint filter...上面還有中文喲, 美國的washer多半沒這樣設計, 因為那是dryer的工作, 所以如果衣服不烘的話, 常都沾滿毛球跟棉屑...
設定水量的鈕跟進水孔...
非常簡單的操作面板...
進水的水管裝上水龍頭的方式...壓下白色的環...
往上套...就好囉...這一個小裝置..不確定是不是washer本來就有的, 因為原主人去Lowe's幫她加了一些小配件...
這就是安裝好的樣子...進水排水都是廚房的sink就搞定了...排水孔的hook就是前主人加的...真的好用...

因為是海爾牌...所以就叫她"阿海"八...(因為看到有人的iRobot Roomba叫阿草...), 這苦命的阿海這幾天以來已經吞了不少便便尿布...因為容量小, 不需要太多的水量, 洗淨力OK, 聲音也不大, 脫水效果好, 唯一的問題...就在我們的水龍頭, 這麼長的水龍頭是說明書裡不建議的,


加上我們apt的水壓不穩, 水量忽大忽小, 接頭的地方水壓大時會噴出水來, 我只好手動去開水關水, 但是這不是阿海的錯, 適應一下, 也就習慣了, 對我的需求而言, 實在是一台很棒的小洗衣機!!!!

咖比媽~ 這篇是為你寫的喔...

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December 27, 2008

SAHM

SAHM = Stay at Home Mom
以前的室友,每天說她的志向是要做個賢慧的家庭主婦,但是沒想到她現在還是黃金單身女郎,我對做家事沒興趣到了極點,但是命運的安排,卻讓我會成為一個SAHM...

雖然成為SAHM,但是我離賢慧很遙遠,跟小孩奮鬥的時間,一點都不清閒,我每天都盼望BEN早點下班回家,可以拯救我,像極了我小時後巴望媽媽早點下班回家的心情,...但是一方面催促BEN又充滿了罪惡感,而且BEN回家後會發現,原來他交代我的事都沒有做,而且我晚餐只煮一半...

發現了下面這篇文章,覺得很有趣,可以給所有辛苦的媽媽看一下囉~

Do You Suffer from SAHGS? (Stay at Home Mom Guilt Syndrome)
There is a disorder for everything today. Here's one you may suffer from without even knowing it - S.A.H.G.S. (Stay at Home Mom Guilt Syndrome).
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