過期的manufacture's coupon還可以用??

話說,以前自己以為是coupon queen,還定期整理手上有的coupon,把過期的manufacture's coupon丟掉,可是有時retail的特價總是在coupon過期後才出現,不知道讓我扼腕了多少次,老實如我,不知過了多少年,才戰戰兢兢的用過期一兩天的manufacture's coupon, 很神奇的是,居然可以用耶!

我的想法是,retail不會天天跟manufacture請款,一定是一段時間做一次,那麼過期一下下,他們應該是沒有關係...所以偶而還是會用上幾張剛過期coupon,但是每次都跟做虧心事一般很緊張....幾次下來,發現,retails根本不在乎,前幾天為了買diaper,我用了一張過期半年多的coupon,已經覺得很誇張了,沒想到鄰居更厲害,還成功用了一張過期兩年的coupon!!!

那retail的coupon呢? 我本來覺得,那系統應該會寫的好一點,所以比如說QFC自己的coupon過期了應該不能用八,我又錯了,這也不一定,有一次拿了兩張coupon,一張是QFC自己發的$40折$5,一張是在entertainment book裡面QFC $50折$5,結果QFC自己發的過期還可以用,另外一個不行

這一篇的結論是,喜歡覺得買到有省錢的血拼高手們,再也不用管那coupon有效期限了! 盡量試,盡量用!!!coupon萬歲!!

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美國生活教室-緊急事故處理

因為co-op program的緣故,去年10月底去上了CPR的課程,想我多年前也有台灣紅十字會初級急救員的資格,但是這些東西不常複習也是會忘記的,加上聽說CPR現在有些新的建議,所以我還是很熱血的去上了課,上課也不負我所望,學到了不少新的東西,跟大家分享

1.Call 911不用錢
幫我們上課的,其實就是消防隊員,美國的911出動,如果有醫護需要除了fire man,常會配上paramedic人員,可以做簡單的醫護工作,也會配帶一些緊急藥品,重點就是,這些服務是通通不用錢的,我們繳的稅已經幫我們負擔了911的費用,想起了我的電話帳單,裡面也有一筆進貢給911的錢

話說要生小咖的時候,大家都建議我緊急時call 911送我去醫院,直覺上會想說,這樣不是貴翻天了嗎? 這可不盡然,如果你坐的是醫院的救護車,的確非常昂貴,幾百塊美金跑不掉,但是如果你坐的是911的車,一直到你進到醫院的門之前,都是不用錢的,當然也有運氣不好的時候,911的車忙碌,來的是醫院的救護車,那麼就必須負擔運送的費用

延伸閱讀:消防及救護的派遣類別


2.AED(Automated External Defibrillator),全自動體外去顫器(傻瓜電擊器)
這是我第一次認識這個神奇的東西,從打開機器開始,他就會說話指示你該怎麼做,第一時間做必要的電擊,這是讓華盛頓州的EMT人員非常自豪的利器,急性心肌梗塞救回來的比率將近五成,反觀Chicago大約只有8%,差別就是在於,WA所有的學校及大部分的公共場合都配有AED,加上提供許多的教育訓練給一般民眾,所以才能有這麼亮眼的成績

更多介紹可以參見:簡單易學好用的AED(Automated External Defibrillators)

自從上過這課之後,我在機場或是一些地方看到AED都會很興奮

3.CPR到底要不要做人工呼吸
我們上的課教的第一件事就是保護自己,所以demo影片中,大家做的第一件事就是帶手套,跟我一起上課的同學也說,上完課覺得好像應該隨身帶附手套,因為保護自己永遠是擺在救人之前

既然如此,如果沒有單向透氣的面罩,基於保護自己的理由是不建議做人工呼吸的,事實上,做心肺按摩的時候,因為肺部也會受到擠壓,所以也有帶動呼吸的效果,所以光是按摩就有不錯的效果了

4.EpiPen
Katie有個同學對蛋嚴重過敏,學校裡放了EpiPen,他的媽媽說,當你看到我的小孩,臉色發紫的時候,就必須皮下給他一針,聽起來超可怕的....

EpiPen 是一種急救器具，可以在皮下肌肉注射一劑腎上腺素。可以反轉嚴重的過敏反應，能夠挽救生命。

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育兒筆記 Feb 2011

現在Katie上的preschool其中之一是個co-op program, co-op program裡面,家長跟小朋友都是學生,家長每個月要開會,會有educator給大家上課,有的時候,會聽到一些不錯的想法,還有我們最常去的圖書館,children librarian 很棒,有的時候,我會請她建議一些書,Katie另外一個program是在community center上的,老師也很不錯,以下是最近一些小心得,記下來跟大家分享

1.不要只是說good job! (from co-op)
昨天大家開會的時候討論到的,雖然good job是很positive的鼓勵,但是只說good job,或是我常說"棒棒!"其實對很多父母來說已經是很反射性的事情,小朋友也知道你並沒有pay attention,所以很客觀的"說"出,小朋友做了甚麼事,是比較重要的,舉例來說: 我看到你自己用湯匙吃飯,好棒喔~good job!

另外看過文章說: 不要說good job！ 也不要說你好聰明、好可愛、好棒。要稱讚可以測量並增進的行為，如很有創意，很認真，解決問題的辦法很好等等。

2.Say sorry(from librarian+ CC teacher)
Katie是不願意說sorry的小孩,他很樂意說please, thank you,就是不肯說sorry,我請libraian推薦一些書,其中Katie很喜歡一本,David Gets In Trouble,書的最後,David說sorry,Katie聽我說到這邊的時候,也會跟著說sorry,可見,他有感受到David的一些行為會讓人upset,可是回到現實生活,還是沒有用,尤其是當我們要求他說sorry的時候,他就更是不從...
CC的老師,給了我一個建議,他說他自己的小孩也是這樣,say sorry可能讓他們覺得面子掛不住,但是取代sorry,你可以跟他說,你不小心弄痛我了,可以幫我秀秀嗎?或是給我一個hug嗎?

3.Potty training(from librarian)
這一陣子,Katie在potty training方面ready很多,之前我照著Potty Training Rewards認真準備rewards,剛開始效果不錯,但是新鮮感過去之後,就如有經驗的爸媽說的一樣,rewards就會越要越多,本來一張貼紙,現在一定要兩張貼紙,去不去也看心情...果然外來的rewards不是王道,真正還是要他們自發性的覺得go potty是件很有成就感的事才行

這邊推薦一片DVD: Once upon a potty,有分boy and girl,很短的故事,但是畫風可愛,故事輕鬆有趣,主題曲超好聽,Katie可以看上一遍又一遍,去go potty的時候,也會說,我跟姐姐一樣,應該算是有幫忙八...

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First Valentine Exchange -Full story

明天就是情人節了,在這邊先預祝大家情人節快樂!!

上星期三接Katie放學的時候,老師給我一個notice,說情人節的當天,小朋友們要交換Valentine....這下子做媽的我又興奮又緊張,第一個念頭是閃過之前圖書館聽過關於Valentine的故事書,這種交換禮物的事,對美國的小孩來說應該是大事一件,聽說大一點的小孩,還可以交換糖果,不過小小朋友就只要Valentine就可以了

如果Katie再大一點,一起做homemade Valentine應該很有趣,但是還是把現成的準備好比較保險,當天,我馬上衝到target買了10張情人節卡片,可是又覺得不太對,問一下身邊的媽媽們,Valentine到底是啥東西,他們說,就是一張小卡,或是貼紙,或是tattoo,都可以...最後,有經驗的媽媽直接帶我去買,才發現,原來他長得是一盒一盒的阿...

幫Katie挑了Olivia的Valentine,每次看到Olivia都讓我開心,也希望收到的小朋友開心囉~

掰了餵,今天想再去買點情人節的貼紙,才發現美國人過節真是不手軟,情人節商品很多都被搶購一空,當然包括我想買的貼紙,下次看到好的季節性商品,是不是該把下個年度的一起買起來? (Feb 13)

一定要來update一下這一篇,到底Katie的exchange進行的如何呢?

情人節的當天早上,我給Katie帶了Olivia的Valentines到學校,就在我drop他的時候,看到了韓國媽媽拿了巧克力送給老師...@#%#$^&,這個送禮不送禮,我之後在寫一篇,但是當場我有點錯愕,哎呀~ 我怎麼送禮送輸了呢?回家左思右想,馬上動手開始做小餅乾,計畫是...做一些心型的小餅乾,應景又可愛...那天早上乖巧的小咖卻一點都不配合,害我停停頓頓,餅乾只來得及烤一點點,還差點趕不上交換Valentine的時間...

anyway,我帶著小餅乾們趕到學校時,同學們已經交換到一半,我一看非常的驚嚇,不是只要小卡片就好了嗎?可是放眼望去就是一堆糖果巧克力,還好還沒有輪到Katie,我陪著Katie把卡片跟小餅乾分送給同學,當然老師也有一份,總算媽媽沒有覺得太失禮...

讓我們看看Katie得到了什麼戰利品:

還有

And


總記homemade的卡片有三張(算四個同學,因為有一對雙胞胎=40%),買現成的Valentine有六個,包括老師
伴隨的禮物有四顆巧克力,大心型餅乾,一盒軟糖,貼紙,鉛筆,跟一個小tattoo,再加上Katie自己的小餅乾,讓情人節加入了最多糖果餅乾的節日之一

所以,在美國的媽媽們,我們從這個故事裡學到
1.老師千萬也要算一份,當然也要附帶禮物, 所以準備的份數是學生數+1, 我也給Katie自己準備一份
2.千萬不要只帶Valentine,最好還是附帶小禮物(有備無患),我非常的扼腕,因為其實我的確是採購了很多情人節小禮品,想說以後party可以用,但是沒有帶去學校
3.千萬不要相信老師說不要交換禮物,根據朋友的留言,即使老師說不要帶,還是會有很多小朋友帶去,沒有準備的小朋友小小心靈會受傷
4.不一定要跟著商人起舞,因為感覺homemade的卡片才是王道,也是很好的親子活動

結論是: 當媽媽真不簡單,要注意的事情真多,想起小時候美勞做不完,就先去睡覺了,第二天早上, 感謝我偉大的娘就幫我畫好了....

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Thai Tom in U-District

愛吃Pad Thai嗎?冬天到了,來個泰式快炒八~
Thai Tom是在U-District混過的人應該都聽過的一家店,最早是朋友推薦他的Pad Thai,話說Katie有時我們真覺得他上輩子是泰國人,有個泰國胃,所以知道之後馬上就來報到,一進門之後發現,這真是像個快炒店,四個火爐同時轟轟轟的在燒,大鍋鏟鏘鏘鏘的在跳舞,爐子上不時還會噴出熊熊的火焰,基本上,看著大廚揮汗的快炒表演就是最大的享受

他們家的Pad Thai份量不錯吃起來很過癮,調味因為比較重,所以還會附飯給你,Tom Yum soup也很好喝,蝦子給的多又多,可惜店裡僅容回身,所以不適合帶小孩來用餐,現在嘴饞的話,只能叫外帶囉~

Thai Tom
4543 University Way Northeast, Seattle - (206) 548-9548

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CAFÉ PRESSE~ Nice French Bar-Café

這個blog越來越家常了,跟我的開場白要介紹大家好吃好玩的越來越遙遠,所以趕快補點餐廳介紹,今天要介紹的是燈光美氣氛佳,適合約會或是喝喝小酒的CAFÉ PRESSE

首先要感謝貼心的BEN先生,精心想要給Cyn生日來個浪漫的燭光晚餐,再來要大力感謝雪球跟Robert兩位勇敢的babysitters,挑戰同時應付very hard的Katie跟Easy的Carlos,讓B&C偷溜出去約會,拜訪這家法式小Cafe,其實這家店就在Stumptown coffee隔壁,每次去買咖啡豆,他總是高朋滿座,還好BEN有預約到位子,坐下來之後發現他的菜單很簡單,因為我想點Mussel,所以點了白酒,

BEN點了牛排

他的Mussel雖然味道不錯,但是因為偏酸,不是我的口味,我倒是很愛BEN的牛排,再仔細看看,幾乎每桌都點了牛排,又一次應驗了我們的點餐法則~跟著別人點準沒錯(所以常常要偷喵隔壁桌點甚麼),每一桌幾乎也都點了南瓜湯,下次我一定要試試看...BTW,他送的麵包也很好吃喔~

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忙碌的南瓜月-Busy pumpkin seas

真的想說,十月份真的是美國父母最忙碌的一個月,前兩年,剛好因為回台灣所以沒有感受到,今年算是第一次正式在美國過萬聖節,發現要應景,還真不輕鬆呢!

首先是Katie的preschool十月中要去field trip,要去的是Remliger Farm,weekday我沒有把握可以帶兩個小孩一起去,所以放棄了這個field trip,還好接下來的那個周末好天氣,我們自己去拜訪那個farm,以免心裡一直覺得對Katie有愧咎,這時候我才發現,原來家家戶戶這個季節都要拜訪個pumpkin farm,不只是秋日的好活動,也順便會買幾顆pumpkin回來裝飾家裡

Remliger是西雅圖近郊名氣比較大的farm,真正造訪才發現,原來他就像個兒童樂園,有好多遊樂設施可以玩,難怪假日人山人海,我們先坐了蒸汽遊園小火車,又坐了船,然後再去騎馬,Katie超愛騎馬的,一連就騎了兩次...

這個季節,咖啡杯變成了南瓜杯

最後還讓Katie嘗試了雲霄飛車,本來還擔心他會害怕,誰知道Katie坐完還喊More!! 真是太厲害了...

最後挑了個小小的南瓜,就快樂的回家囉~

如果不是為了主題樂園的話,還有些其他pumpkin farm的選擇,我們有些朋友去了The farm,preschool的老師推薦U-pick farm:Dr. Maze's Farm,可惜後來就沒有好天氣了,只好明年再拜訪囉~

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Classes for baby (12 m and under)

最近Katie開始一些新的課程,讓媽媽我整個也有開學的感覺,朋友說要我share這些資訊,可是她的北鼻才四個多月,那他需要的應該是北鼻可以去的課程,其實在西雅圖,北鼻有很多活動可以參加呢!寫在這邊給大家做參考

1. Baby story time in Seattle public library
目前有提供baby story time的有以下幾個branch,可以查詢Calendar of event
Central Library
Lake City Branch
Southwest Branch
Greenwood Branch
West Seattle Branch
這個Katie去過一兩次,很多北鼻一起爬來爬去很好玩,因為參加的人數多半比較少,比較容易跟其他的爸媽有交流,可惜的是那時Katie已經12個月了,接下來再去就太"老"了...

2.Music class
Community center真的是大家的好朋友,不時有很多好活動,也提供很多的課程,Music class就是其中一個北鼻可以參加的課,詳情請見Newborn/Toddler Music Development~Baby的音樂課

Gymboree也有6個月以上的baby music class,Play and learn更是從new born都可以參加的, 每個baby都可以試上一次課,可以去試試看喜不喜歡喔~

3.Swimming class
一般來說,六個月以上的北鼻就有不少swimming class的選擇,同樣的,我們去上了community center的游泳課,這個是最容易報名的,Children hospital的pool因為水溫比較高,比較適合怕冷的小孩,但是游泳課排隊平均要一年半,另外推薦:mountlake terrace pool,有專門設計給北鼻的池子,提供很多泳圈跟水上玩具

4.PEPS group(Program for Early Parent Support)
這program我沒有參加過,但是我認識不少媽媽都有參加,而且在那邊不論媽咪北鼻都交到不少朋友,還常常一起去zoo hand-out,同樣這主要是給12月以下的北鼻參加的,等我想嘗試看看的時候,Katie又太"老"了...

5.Yoga with baby
在北鼻還不會亂爬亂跑之前,可以參加的yoga課,很多地方都有提供,有朋友試過 8limbs in capitol hill,他相當喜歡

先寫到這邊,想到再補充囉~

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Miracle blanket

介紹一個很有趣的產品~Miracle blanket

很多人都說要把baby包的緊一點或是讓baby趴睡,他們才會比較有安全感,聽起來很有道理,Katie出生前,我相中了SwaddleMe 的Infant Wrap,感謝Square阿叔,後來送了Katie一個SwaddkeMe,他主要是魔鬼氈的設計,可以把baby綁緊,但是Katie活動力旺盛,不知怎的扭阿扭的,最後手都可以鑽出來,魔鬼氈常常東黏西黏的,後來這Wrap就失寵了

後來小黑阿姨送Katie一個Miracle blanket,官方網站上還有教學影片教你怎麼Wrap,依照他的綁法,baby要掙脫真的是..."不可能",Katie小的時候,印象中沒有太常用,因為Katie通常吃飽就昏睡,綁不綁差別不大,但是Carlos有時晚上會躁動不安,所以最近把Miracle blanket拿出來用,被綁成碗豆莢一般的小咖同學,果然是睡得比較好,讓媽媽的睡眠品質也提升不少,真的是Miracle阿~

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TB test in Seattle

TB test(PPD)就是肺結核的皮膚測試,做法很簡單,就是用針頭將少量測試液體（結核菌素）注射入手臂的皮膚內。在皮膚測試的48至72小時之內，回去讓醫生查看你的測試部位，所以需要兩次的門診才能完成這個測試。如果注射部位沒有出現腫脹，說明你沒有感染結核病菌。

九月份Katie即將要開始的co-op program要求參與的家長須要有proof of negative TB test,這個測試想當年在芝加哥念書入學之前,我們也做過,但是年代久遠,他們要求要兩年之內的資料,所以我需要重新做過,本來這是一件小事,卻不小心給我搞的十萬火急,因為需要TB test的email是在我預產期左右發出來的,不知為何淹沒茫茫mail海,連看都沒有看到,等到我發現他的時候,只剩不到一個星期就要開學了...

Katie做check-up都是去一個community center,我打電話去預約,他說,最快可以幫我約兩個星期後,什麼??轉眼就要開學了,我哪能等兩個星期,我這個時候才發現事態嚴重了... 打聽之下才發現,以前在Public Health Center做TB test是free的,但是因為budget cut所以通通都不提供這種服務了,只能轉到community center去做,Washington state of health提供了一個community center的清單,我一個一個打電話,但是多半不願意收新病人,或是不願意幫新病人做TB test,再不然就是一直轉語音信箱沒有人接,打了一整個早上的電話,只有一所診所,願意讓我約到一個星期後,所以Katie雖然第一個星期沒法去上課,但是至少第二周就可以接上了...

那時候,還有想到一個方法,就是找walk-in clinic,是唯一可以跳過漫長預約的方法,我試著打了一個診所,偏偏他們沒有提供這個服務,所以我就沒有再試,過了幾天之後,朋友幫我找到一個walk in clinic-CarePlus Medical Center,他們接受walk-in的病人不需預約幫忙做TB,約$80,可惜我知道的時候為時已晚...所以我還是乖乖去了community center,在美國當學生當家長,要注意要學習的事情還真不少,把information寫在這邊,也須哪天會給有需要的人看到..

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