壽司師傅

這個小遊戲可以看出來你對日本料理的熱忱!! TRY IT!!

http://blog.xuite.net/a1244992/dorechin01/14622739

再推薦 來做冰淇淋
http://www.ocn.ne.jp/game/choi/title/yam/index.html

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Katie SHOW TIME!!

七月一日早上兩點半, 聽從醫師的安排到醫院催生, 因為已經過了預產期10天, 再下去對胎兒也不甚好,最後一次超音波大概估計Katie 已經八磅左右, 約為3600公克. 驚人的體重, 讓我們豪不猶豫來到醫院催生, 希望Katie 快快出來.

清早到這, 因為時間很早, 沒有太多產婦, 護士就給了我們一間湖景套房, 是所有產房View 最好的, 加上很好的號碼866!!

整個催生過程大概就是三個人, Cynthia, 我和Cynthia媽媽輪流睡覺的等待過程. 從兩點半報到, 開始打催生的點滴, 早上Cynthia開始疼痛, 醫生說想打無痛就打, 沒有什麼好猶豫的. Cynthia 想在痛下去還得要七八個小時, 還是所幸打了好了. 打完之後果然如有經驗的人說的一樣, 馬上快樂100~ 還可以開電視來看. (無痛分娩, 最常用的是Epidural, Epidural anesthesia is regional anesthesia that blocks pain in a particular region of the body.)

下午三點後, 醫生來內診, 確定已經可以開始把Katie 推出來囉, 我和Cynthia媽媽就一人一邊各握住Cynthia 的一隻腳, 醫生給的頻率很簡單, 每次三個循環, 每個循環一數到十秒. 然後Cynthia就用力十秒,三次後休息. 然後每次看子宮收縮的時間Push.

兩個小時半的努力, Katie 終於順利出生, 小Ben 我也剪了Katie 的臍帶. Cynthia萬幸都沒有疼痛, Katie 看來也很健康. 出生後體重量過才 3040g, 6lb 11oz. 遠比醫生預測的8lb 少太多, 當初可煩惱太久.

以下Link 是出生第一天拍的一些照片~可以看可愛Katie 的模樣.

http://picasaweb.google.com.tw/katielin0701/

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40W+4d Last OB visit

昨天是40 weeks + 4 days 去做了最後一次的產檢, 先做超音波, 評估羊水的情況; 再來是Non-Stress test (NST) 用監測胎心音跟宮縮的Monitor紀錄了約三十分鐘的活動,還有媽媽感受到的胎動 (好動的Katie因為之前踢給醫生看, 連醫生都叫她wild baby,但這時卻很離奇的裝乖, 居然都沒什麼動, BEN中間去投parking的meter, 她就馬上就踢了我幾腳 ); 最後內診, 看子宮頸的擴張程度...

這些檢查, 告訴了我們, Katie一切正常, 羊水充足, 就是不想出來, 超音波估計, 她已經有8 lb左右了(3632 g) My god... @@ 就算大家都說這樣的估計不準, 我想她也不可能生出來只有6 lb吧... Katie的體重以一個星期1 lb的速度在增加, 真是太恐怖了.... 醫生說, 你不想要生個10 lb的 baby吧? 於是乎, 我拿到安排做 induction的單子...


這次測胎心音跟宮縮, 對我來說, 都是新的體驗, 聽到她強壯規則的心跳頗為令人安心,(Katie約155, 正常胎心率為120-160次/分); 還有, 肚子偶爾凸出變硬, 其實是宮縮, 我一直以為是Katie伸展運動的一部分, 我錯怪她了..., 原來我不是完全沒有宮縮, 只是強度最高約30~40, 算是輕度, 間隔約13到15分鐘才一次, 持續時間...約20~30秒吧...

[宮縮小常識] 一般不收縮時的子宮壓力大約是10mmHg，當子宮收縮壓力增加到大於25 mmHg 的時候，孕婦才會開始感覺到; 宮縮強度，輕度小於40mmHg、中度為40~70mmHg，強度大於70mmHg，有效宮縮摸起來有堅硬感 ，第一產程, 宮縮可能為中度，收縮持續20～40秒，第二產程, 宮縮頻率為每1.5～2分鐘一次，持續時間60～90秒，宮縮強烈

回家之後, 又查了催生的相關資料, 發現一個 比夏氏計分系統 (Bishop’s Score) 可以評估引產的成功機率, 可惜之前沒有做功課可以跟醫生討論, 我只知道我的Dilation有1.5 cm左右(只有一分), 沒有辦法知道自己其他的評分

A score of 5 or less suggests that labour is unlikely to start without induction. A score of 9 or more indicates that labour will most likely commence spontaneously.
A low Bishop's score often indicates that induction is unlikely to be successful. Some sources indicate that only a score of 8 or greater is reliably predictive of a successful induction.

催生很多人的經驗, 是漫長的折磨(30~40 hr 馬拉松), 催生到最後又被送去剖腹的也不少... 現在也想不了那麼多, 只希望到時Katie平安出來就好了...

昨天朋友又推薦了她阿嬤說的青蛙蹲, 她的老婆一天100下, 才做了三天就破水了, 本來的預產期還比我晚的, 今天開始, 也來練練看囉~

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Due day passed~ 超過三天了

上星期一的晚上半夜三點(預產期前五天)...從睡夢中痛醒, 是下腹痛...痛的位置對...強度也真的蠻痛的...但是陣痛不是會有休息的時間嗎? 這個疼痛怎麼連續的一直給我痛下去...貼心的BEN沒多久就發現了, 馬上很緊張的開始準備是不是要打電話給醫生...

這可怎麼辦, 收集臍帶血的Kit還沒有來, Katie的阿嬤也還沒有到?寶貝你還要撐個幾天阿...

我跟BEN說等一等, 不太像, 等了30分鐘, 疼痛減緩了, 去廁所檢查, 發現沒有落紅, 疼痛也慢慢消失

經歷了這一次假性陣痛, 我猛call捐贈臍帶血的中心, 雖然是我的不對, 我到了預產期的前兩個星期才跟她們order kit(應該要四星期前order), 但是畢竟臍帶血也是寶貴的資源阿, 我們希望Katie的cord blood可以幫助到有需要的人, 而不是因為沒有Kit而浪費掉...

最後在我的催促之下, 臍帶血的中心用Fedex又寄了一份給我, 星期四早上收到了(預產期前兩天), 那天中午跟晚上, 也吃了期盼已久的聚餐, 下午也剪了頭髮...星期五下午, 接我媽的班機(預產期前一天), 終於, 所有的東西都ready了, 接下來就等小Katie的降臨...

星期五中午產檢的時候, 醫生說, 我的子宮頸終於有點開了, 也許週末, 或在多個一兩天, baby就會出來了...如果沒有出來, 下星期排超音波看羊水充不充足, 最晚七月一號, 安排催生

就這樣, 時間在等待的時候變得更漫長, 預產期的悄悄的過去了(星期六, 當天買了Bottle Warmer), 週末也過去了(終於等到巨蟹座), 星期一也過去了(煎中藥壺也買到了), Katie好動一如往常, 就沒有半點可能生產的跡象...

親愛的Katie, 你為什麼還不出來呢? 是因為Dad & Mom 沒有買好Camcorder可以拍下你出生的寶貴畫面嗎? (但是到時你爹只有一雙手, 不能數位相機 Camcorder同時操作阿...) 還是因為你Dad的論文初稿還沒有寫完, 你體貼他, 希望他寫完了你再出來嗎?

今天無論是圖書館的阿嬤, 還是CVS的阿姨, 都熱心告訴我她們當年的經驗, 等下來試試她們的催生小秘訣囉~(散步加熱水澡, 我要改成爬樓梯加熱水澡)

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孕婦的飲食禁忌

另外一個孕婦問我, "你懷孕之後有沒有很想吃什麼東西...然後偷吃了?"
"當然有!! 我就偷吃好多次 金十字胃腸藥"

在漫長的懷孕過程中, 怎麼可能不犯任何禁忌呢? 在別人眼裡, 我一定是個百無禁忌的孕婦... 但是我心理還是會有自己的一把尺, 如果小小違背了, 罪惡感還是會伴隨而來...

話說, 剛開始懷孕的時候, 最常做的事就是在google裡check食物, 例如"懷孕 蘿蔔" "懷孕 薑"之類的, 當然第一次產檢之後, 醫生也交代了一堆不能吃的東西, 於是乎, 我就依據自己的邏輯跟喜好分成了下列三類

不能碰:
煙、酒- 危害baby中樞神經
Feta 羊奶酪- 因為是沒有滅菌過的cheese
人蔘- 可能引起子宮收縮或抑制收縮
生魚片- 怕含有細菌(之前去西雅圖 BEN連吃好多天, 害我每天只能吃"熟"鰻魚吃到怕)

少碰為妙:
咖啡- 美國醫生說可以, 但是我盡量不碰
(濃)茶-我是不喝白開水的人, 所以叫我不能喝茶會要了我的命, 我只好安慰自己...不是"濃"的...
香片- 其實就是茉莉, Jasmine, lavender, or clary sage compresses可能引起子宮收縮
鮪魚- 重金屬堆積
木瓜、麻油、薏仁- 量大怕引起子宮收縮腹痛, 懷孕早期可能造成流產

自行調整:
可樂- 含有caffeine, 所以我開始買caffeine free的可樂
西瓜- 瓜類多半屬涼, 且讓水分滯留, 水腫孕婦不宜, 但是沒有水腫的我拿來涼補很好用

其實除了孕婦自己要注意之外, 身旁也會出現意外的糾察隊喔~
昨天BEN去領錢, 我幫他拿著好大一杯冰的星巴克在外面等, 剛好遇到同學, 她馬上問我說..."你可以喝這個嗎?"

上個月Dunkin dounut有個 free ice coffee day, 一個人可以要一杯免費的ice coffee, 免費的好康, 我們當然是一次要拿兩杯, 冰起來BEN可以喝兩天, 沒有料到, 亞裔的店員看到我的肚子...居然也問我, "Can you drink coffee?" ...我只好說" Doctor said one cup a day should be OK...." 看著她們懷疑的眼神, 正在思索 要不要說" Oh~ I love coffee... you will kill me if I live without coffee...." 還好coffee已經好了,拿了快閃.... 糾察隊...真是無所不在阿...

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Why is Katie?

大約懷孕六個月左右, 有一回去Cosco, 結帳的時候被女店員看出來我的肚子, 於是乎開始了例行的閒聊...
"How many months?"
"About 6 plus.."
"Boy or girl?"
"It's a girl~"
"Oh~ What's her name?"
"urrrr...does not have a name yet..."
"What !!! Six months and does not have a name? Will you call her NO NAME?" 高分貝的音調, 讓我跟班先生相當的滴汗

"She will have a name soon~" 班先生非常鎮定的回答, 然後我們快速的逃離那個櫃檯...

我們兩個太混了嗎? 妹妹還沒有一個名字? 接下來的幾天, 我開始相當認真的幫妹妹尋找一個英文名字...

我選名字的流程是這樣, 希望名字有典故, 然後查名字的內涵, 如果都ok, 就用google images看看, 同名的人長怎麼樣? 如果都長的很抱歉, 名字當然就被封殺了...

我的英文名字Cynthia來自希臘神話, 是月亮女神, 也就是羅馬人說的Diana, 班先生的Benjamin是來自猶太的名字, 但是遍尋希臘羅馬神話的美女, 卻沒有讓我找到好記又好聽的名字...接下來, 有異國風情的名字也不錯, 比如說, 源自法國的名字聽起來很浪漫, 如Michelle之類的, 但是因為不可愛, 班先生全部否決, 很喜歡的電影 Emily 也因為這個名字最近太過火紅, 而放棄... 再來我也查過所有諾貝爾獎女性得主, 有名的女音樂家, 所有登上聖母峰的女登山家, 就是沒有中意的名字...

最後只剩下兩個名字在考慮, 一個是Emma, 除了有名的小說及電影"艾瑪姑娘", 也是哈利波特裡面飾演可愛妙麗童星的本名; 還有一個是Katie, meaning是pure, 當我隨口唸這個名字時, 班先生一改平常迅速否決的態度, 說有個很有名的攀岩選手就叫Katie Brown, 不過google images裡面會優先跳出來的是Tom的老婆Katie Holmes, 再來是一位歌手Katie Melua,都是賞心悅目的美女, 加上Katie Brown也是攀岩界不可多得的可愛美少女, 於是Katie就這樣雀屏中選了~

Katie Brown in youtube
http://www.youtube.com/watch?v=gmm9RZe3Pmc

希望小Katie可以跟Katie Brown一樣, 成為一個可愛的運動美少女優~

至於中文名字呢? 雖然也努力的找過, 但是自從我遇到沒有中文名的兩歲小鄰居之後...呵呵...我想還是慢慢從長計議八...

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孕婦的特權

整體來說, 我是個很幸運的孕婦, 害喜的時間沒有很長, 懷孕除了腳偶而抽筋, 沒有太多的不適, 連末期的水腫都沒有, 朋友還說 "覺得你沒有像個孕婦, 好像只是肚子變大了而已"...

但是無論是我自己或是身邊的人, 還是可以把一些事情怪罪到懷孕上面, 比如說, 孕婦記憶力變差, 這很好用, 舉凡所有的耍笨, 通通都是懷孕的錯...

還有, 孕婦會笨手笨腳, 自從我洗碗打破碗以後, 我就再也不用洗碗了...哈哈哈

進入38周的末期, 我忽然開始會下腹痛, 像是沒有熱身忽然跑步的腸絞痛, 這才發現, 可能因為妹妹太大不知壓迫到了哪裡, 原本還健步如飛的我, 行動開始受限了, 幾天下來, 發現原來我不能久站, 簡單的爬樓梯運動, 會讓我痛上好幾個小時; 連最愛散步的超市, 也超過我可以負荷的範圍...如果一整天都幾乎坐著, 就不會肚子痛

於是乎, 今天傍晚, 到了Dominicks時, 看到超市為行動不便的人提供的電動車, 我只猶豫了五秒鐘, 就坐了上去, 操作很簡單, 前進跟後退兩個選擇, 前面還有個很大的購物籃, 非常的貼心, 但是有個很致命的缺點, 就是後退的時候, 會發出很大的BB倒車緊示音, 一起去的班先生跟D先生, 緊告我, 這樣非常的丟臉, 他們會自動消失在我的附近, 但是電動車的迴轉半徑很大, 平常覺得寬敞的超市走道, 現在看起來到處是危險的障礙品, 還放什麼易碎的花器, 真是 *@#%... 跟別的購物車會車時也沒有太容易... 但是還真的蠻好玩的...讓我可以沒有壓力坐著逛超市, 真是天堂, 我知道班先生跟D先生有點小羨慕我 , 你們沒有肚子, 可以在腳上包石膏再來八...哈哈哈

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Happy Birthday to Rabbit ~小白大事紀

我們心愛的Rabbit是在Nov 11誕生的, 有了Rabbit之後, 他載著我們去買菜, 去滑雪, 去旅行, 因為Rabbit我們的生活才能這麼豐富


暑假期間, 我們曾經把他停在郊區三個月, 回Chicago之後, check engine light的燈號就一直亮, 第一次開回dealer檢查, 技師只用電腦把燈號消掉, 說是因為我們加油時蓋子沒有轉緊, 回來以後過沒有多久燈號又亮了, 第二次檢查的時候, 這次的技師比較細心, 輪胎卸下來之後, 把我們叫進去看, 居然挖出了個nest, 約有一個帽子那麼大, 櫃檯的小姐開始幫我們心理建設了, 這個小動物築巢是不含在warranty裡面的, 所以接下來詳細檢查估計三小時的diagnose費用 $375就要我們先簽字畫押保證要自己付錢, 這還不包括檢查完之後, 需要跟換的零件費用 跟 技師費用, 我們的保險 有$500的deduct, 所以看需要跟換的零件, 換打電話跟我們報價, 讓我們決定要不要換, 也建議我們看看最後總數多少, 再決定是否申請保險費, 回家的時候, 超害怕的, 原來美國修車真的是天價

提心吊膽了兩天, 最後dealer把油箱給換掉了, 沒有通知我們, 因為她們決定這是包含在Warrenty裡的, 於是差點被嚇破膽的我們戰戰兢兢的把車給開回家了, 想不透為啥需要換到鐵做的油箱

一個月之後, 同一個燈號又亮了, Rabbit又進了dealer, 租車公司的人又來pick up我們,(修車期間dealer提供一台車給我們開), 在路上跟我提到一個 lemon law, 原來美國各州幾乎都有這樣一個法, 保障買新車的人, 伊利諾州的新車, 如果在一年之內(12000 mile 以內), 因為一樣的原因修了四次以上沒有修好, 買主可以要求dealer把車子買回, 或是換一台相似的新車給車主(每一州的規定都不盡相同)

不過最後小白換了fuel pump之後 燈號就沒有在亮過了, 又神采奕奕的跑東跑西的囉~


Nov 11 Rabbit 生日那天, BEN幫小白打了兩次蠟, 吸了內裝, 還有一直陪伴小白的Bunny一起合照

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家庭主婦的驕傲~ 最愛CVS Extrabucks

一來美國, 我就愛上了coupons, 之前的文章就曾經簡介過coupon的使用方式,
http://hjpan1027.blogspot.com/2006/10/i-love-coupons.html

經過了一年多的累積經驗, 我常常開始忍不住開始教學, 希望大家都可以因為coupon受惠, 也考慮是不是要寫coupon專輯, 把我累積的心得可以傳給世人....大家就慢慢期待八

前文已經提過了, coupon的有效使用原則, 就是要把manufacture's coupon跟店家的coupon一併使用, 這個也造成了我熱愛CVS的原因, 最近一年來, CVS開始瘋狂推出Extrabucks, 運氣好的時候, 可以同時享受到manufacture's coupon+店家的coupon+ Extrabucks的三重優惠

所謂Extrabucks跟Rebate類似, 但是比Rebate及時許多,比如說, 買2.99的牙膏, 在收據的後面會印出2.99的Extrabucks, 之後就可以類似現金般使用, 這跟一般manufacture's coupon有個很大的差別是打稅的方式, manufacture's coupon是打完稅之後, 再扣掉coupon的金額, 就是該付的金額; 但是Extrabucks的話, 是直接扣掉金額再打稅.
example:
-----------------------------
2.99 x 1.09 = 3.26
-1 (manufacture's coupon)
=2.26
-----------------------------

2.99
-1(Extrabucks)
=1.99x 1.09
=2.17
------------------------------
於是乎, 運用Exrabucks, 我創造出一張完美的收據, Total = 0.00
接下來有機會再教大家如何用coupon賺錢囉~

除了CVS, 我也有拿過Jewel的Extrabucks

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北海鱈魚香絲~ North Sea Fishsnack

話說這Blog荒廢了很久, 但是荒廢的期間, 並不表示B&C沒有用力的在玩樂跟唸書, 或者我們可以說Blog荒廢的最大可能性, 就是B&C努力玩耍, 但是來不及寫遊記

話說Xmas break期間, B&C終於拜訪了西雅圖, 如願以償的在那大啖生魚片, 還拜訪了著名的大華99 supermarket, 看著我們常常對著食物感動的掉眼淚, 旁邊就會響起我同學的旁白: 芝加哥是個怎麼樣鳥不生蛋的地方? 就是在那個大華超市, 我買到了一包很久都沒有見過的 "北海鱈魚香絲", 雖然包裝上只有英文North Sea Fishsnack, 但是卻是如假包換的正牌貨! !

假期的最後一天, 回到了芝加哥, 馬上就面臨期中考的壓力, 一邊K書一邊不知不覺的....我就把我那包珍貴的鱈魚香絲給吃光了, 吃光的當晚, 做了一個夢, 在一個好大好大的亞洲超市, 又找到了北海鱈魚香絲, BEN幫我拿了一小包, 結帳前, 他才跟我說, 這超市好像也有賣特大包的耶~ 但是要結帳了算了下次再買, 我當場任性的不顧BEN的勸, 硬是衝回賣場, 找到特大包的鱈魚香絲好開心...還來不及吃, 夢就醒了...

於是我的MSN暱稱變成了: 好想再吃北海鱈魚香絲, 連作夢都夢到...

接下來, 我收到了很多感人的offer, 大家都要寄北海鱈魚香絲給我, 來自台灣的, 來自西雅圖的, 來自紐澤西的, 也有就近在Chicago的...但是我記得Chicago也買的到雜牌的, 所以都叫大家不要寄來

但是考試一個接著一個, 雖然其中也跑了China Town好幾個超市, 就是連雜牌的鱈魚香絲都沒有看到, 就在這個時候, 收到了一個感人的包裹, 打開的時候, 心臟跳了一下...."北海"........"道鱈魚香絲", 怎麼多了一個"道"呢? 快笑死我了, 加上"海芝味" 一共收到七包

雖然沒有北海 但是還是滿滿的感動囉~ 謝謝大家~

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